يجب أن تحرص المرأة على ممارسة حياتها بشكل طبيعي كما كانت قبل فترة سن الأمان وهذا يتضمن الاستمرار في عملها وعلاقاتها الاجتماعية.
من الضروري أن تهتم المرأة بزيارة طبيبها بانتظام واتباع نصائحه في اخذ الأدوية وإجراء الفحوصات بشكل منتظم مثل فحص الثدي الماموغرافي وفحص مسحة عنق الرحم.
استعمال بعض الكريمات المهبلية الخاصة التي يصفها الطبيب حسب الحاجة لها للتقليل من جفاف المهبل.
اتباع طريق الهرمون التعويضي ، إما الأستروجين لوحده أو الأستروجين والبروجسترون معا للتغلب على نقص الهرمون الأنثوي . ويتخذ العلاج شكل حبوب او كريمات أو لصقات للتغلب على نقص الهرمون الأنثوي .
الكثير من السيدات يعانون من أعراض جانبية بسبب الهرمونات البديلة ,من زيادة في الوزن وزيادة طفيفة في احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وأمراض شرايين القلب والجلطة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
